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La mia tabella alimenti
Con gli apporti macronutritivi
:-)
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Alimento |
Kcal |
Carboidrati |
Proteine |
Grassi |
| Biscotti |
167,00 |
34,16 |
2,64 |
3,16 |
| Fette |
408,00 |
68,10 |
13,20 |
9,20 |
| Latte |
65,00 |
5,00 |
3,20 |
3,60 |
| Marmellata |
221,00 |
55,00 |
0,30 |
- |
| Zucchero |
392,00 |
100,00 |
- |
- |
| Alici |
211,00 |
0,50 |
22,00 |
13,50
|
| Basilico |
39,00 |
5,10 |
3,10 |
0,80 |
| Burro |
760,00 |
1,10 |
0,80 |
83,40
|
| Capperi |
20,00 |
2,10 |
2,60 |
0,10 |
| Dado |
250,00 |
10,60 |
12,90 |
17,50
|
| Farina |
340,00 |
77,30 |
11,00 |
0,70 |
| Gorgonzola |
315,00 |
- |
18,00 |
27,00 |
| Lievito |
56,00 |
1,10 |
12,10 |
0,40 |
| MistoPesce |
72,00 |
2,20 |
10,20 |
2,50 |
| Olio |
900,00 |
- |
- |
100,00 |
| Olive
nere |
280,00 |
5,00 |
1,00 |
28,00 |
| Pancetta |
670,00 |
12,00 |
9,00 |
65,00 |
| Parmigiano |
337,00 |
- |
36,00 |
25,60
|
| Pelati |
17,00 |
2,80 |
1,20 |
0,20 |
| Pesto Mio |
270,36 |
3,17 |
11,27 |
24,54 |
| Pesto Tigullio |
437,00 |
8,70 |
6,00 |
42,10
|
| Pinoli |
595,00 |
4,00 |
31,90 |
50,00 |
| Pomodori |
17,00 |
2,80 |
1,20 |
0,20 |
| Ricotta |
145,00 |
3,80 |
8,00 |
11,00 |
| Salmone |
180,00 |
- |
20,20 |
11,00 |
| SalsaGamberi |
365,00 |
5,59 |
3,29 |
36,59 |
| SalsaNoci |
820,00 |
4,00 |
3,00 |
88,00 |
| SalsaPP |
75,00 |
2,50 |
3,64 |
5,58 |
| SalsaSalmone |
310,00 |
3,00 |
9,00 |
29,00 |
| Vino |
65,00 |
2,00 |
- |
- |
| Vongole |
72,00 |
2,20 |
10,20 |
2,50 |
| Zafferano |
- |
- |
- |
- |
| ContornoCoop |
148,00 |
10,40 |
2,40 |
10,70
|
| Fagioli |
93,00 |
14,40 |
7,40 |
0,60 |
| Funghetti |
70,00 |
0,50 |
4,80 |
5,40 |
| Melanzane |
18,00 |
2,60 |
1,10 |
0,40 |
| Peperoni |
31,00 |
6,70 |
0,90 |
0,30 |
| Piselli |
72,00 |
12,80 |
5,40 |
0,30 |
| Scarola |
15,00 |
2,00 |
2,00 |
- |
| Spinaci |
31,00 |
3,00 |
3,40 |
0,70 |
| Pesca |
27,00 |
6,10 |
0,80 |
0,10 |
| PescaSci |
70,00 |
16,10 |
0,80 |
0,10 |
| Uva |
61,00 |
15,60 |
0,50 |
0,10 |
| Pane |
276,00 |
64,00 |
8,10 |
0,50 |
| PastaPizza |
276,00 |
64,00 |
8,10 |
0,50 |
| Riso |
350,00 |
78,00 |
7,00 |
1,00 |
| Arancini |
248,10
|
22,98 |
10,69 |
12,76 |
| Pasta |
350,00 |
71,00 |
13,00 |
1,50 |
| Bresaola |
170,00 |
0,50 |
32,00 |
4,00 |
| Calamari |
68,00 |
0,60 |
12,60 |
1,70 |
| Capocollo |
450,00 |
1,40 |
20,80 |
40,20
|
| Edamer |
370,00 |
10,00 |
25,00 |
25,00 |
| Fettina |
212,00 |
- |
17,00 |
16,00 |
| FishCrock |
204,00 |
24,00 |
9,00 |
8,00 |
| Hamburger |
203,00 |
- |
17,00 |
15,00 |
| Jocca |
107,00 |
5,00 |
9,30 |
5,50 |
| Merluzzo |
72,00 |
- |
17,00 |
0,30 |
| Mozzarella |
240,00 |
4,90 |
19,90 |
16,10
|
| Polpo |
57,00 |
1,40 |
10,60 |
1,00 |
| Pollicini
- Wurstel |
200,00 |
0,90 |
13,00 |
16,00 |
| Prosciutto
cotto |
215,00 |
0,90 |
19,80 |
14,70
|
| Prosciutto
crudo |
224,00 |
- |
26,90 |
12,90
|
| Seppie |
72,00 |
0,70 |
14,00 |
1,50 |
| Speck |
303,00 |
0,50 |
28,30 |
20,90
|
| Sogliola |
72,00 |
0,40 |
15,20 |
1,20 |
| Spinacina |
230,00 |
12,00 |
16,00 |
13,00 |
| Tacchino |
140,00 |
- |
18,00 |
8,00 |
| Uova |
128,00 |
- |
12,40 |
8,70 |
|
